二十四节气——谷雨谷雨，二十四节气中的第六个节气，一般在4月20日前后。月令七十二候集解：谷雨,三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也，盖谷以此时播种，自上而下也，这是春季最后一个节气，此时天气暖和，雨水明显增多，空气相对湿度也逐渐增大。人们在养生调摄中也应注意天气对人体的影响，保持人体与外部环境的平衡与协调。

谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。它是春季的最后一个节气，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨节气，“时雨将降”。所谓时雨，有着两层含义：一是指应时而至的雨水，二是指飘忽、急促的雨水。雨水多了，雨水也急了。“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

”《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”天文学规定，太阳在黄道上运行到达黄经30°时为谷雨，这一般都落在每年的4月1921日。到这时节，田中的农作物特别需要雨水的滋润，有“春雨贵如油”的说法，中国古代的农业是“靠天吃饭”，只有天上下雨，地上的百谷才能生长，而这时雨越来越多，百谷丰收有望，“雨生百谷”，故名谷雨。

谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨取自“雨生百谷“之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。秦岭淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭淮河附近向北，春雨急剧减少，在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。谷雨时节的养生1、多吃祛湿利水食物由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。