我最近老是做梦，可能有20天左右了，不知道为什么?清明节那段时间也是，有人说是老祖宗挂念你，多烧点纸，吃饭之前叫叫祖宗，反正我都做了，依然做梦，只不过是做梦的内容不一样，以前其实会梦到去世的亲人，而现在是梦到小时候儿时的玩伴，光怪陆离的场景，经常是早上起来了依然还记得。我每年都有一段时间是这样的，有时候往往半年都不做一个梦，而有时候就是连续一段时间天天晚上做梦，不知道为什么会这样。
1、老是做梦是怎么回事什么因素引起的老是做梦是怎么回事什么因素引起的晚上睡觉经常做梦是怎么回事?是什么导致了失眠多梦?下面我来告诉你们吧，希望对你们有帮助。一、经常做梦是哪些因素引起的情绪的影响当一个人情绪不够稳定时，就会把这种不稳定的情绪带入到睡眠中，导致睡眠不够深，处于浅显的状态，而这时的梦境却会给人留下深刻印象。所以想不让自己感觉到做梦了，一定要控制好情绪，让睡眠进入到深度的状态。
因为白天的工作没有完成，这种思维状态还保留在睡眠中，所以你有可能会梦到你在继续工作呢。这就是我们常说的日有所思夜有所梦!想不让自己梦中继续工作，那就在睡前缓解下压力吧。恐惧的影响这种恐惧来自于对梦境的错误理解，认为做梦了就预示着要发生不详的事，所以产生恐惧，因而影响睡眠状态。还有些人认为做梦是因为身体不健康了，因此产生恐惧，使睡眠无法达到深度状态，进一步让人感觉到经常做梦，形成恶性循环。
2、做梦是什么原因不好的梦在此说破，希望爸爸家人平安健康。做梦是什么原因?人为什么会做梦?下面就有我给你们讲解做梦的原因。做梦的原因：做梦是人体生理的正常现象。每个人都会做梦，但并非每个人都能记得，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老是做梦就不是一件正常的事情了(指的是能够记忆起来的梦)，经常做梦往往意味着睡眠质量不高，引起失眠。那么为什么会老做梦呢，下面就跟我一起来看看老做梦是怎么一回事。
科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。2睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
3、最近总做梦是什么原因1、精神上的压力比较大，情绪总是处于负面的状态，心态也不良好，会对神经造成一定的压力，增加做梦的几率。2、过度的用脑，长时间的、频繁的脑力劳动，会增加大脑皮层细胞的活跃度，出现多梦的现象，3、睡眠环境比较嘈杂、不舒适会影响睡眠质量，同样会增加做梦的可能。