五脏养生有诀窍：做好这5件事，五脏悄悄变好五脏六腑在我们的身体里面维持着我们很多的机体功能。那么五脏六腑是指什么呢？五脏是指心、肝、脾、肺、肾而六腑则是指小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，五脏六腑关系着我们很多的功能能否正常使用，如果五脏六腑当中的一个出现了小问题，我们的生活也将会受到影响，日常怎样养护我们的五脏六腑？医生提醒：做好这5点，调理五脏1、养心——平和心态平和的心态，可以让我们更加积极地面对生活，也会使我们不被不良情绪影响。

而不良情绪则会影响我们的判断和精力。3、养脾胃——控制饮食要想养脾胃，首先就需要减轻脾胃的负担，就比如每餐不大吃大喝，只吃七八分饱。少食油腻辛辣重口味的食物，多吃清淡和由于脾胃帮助消化的食物。4、补肾——多按这几个穴位和吃坚果的食物肾是先天之本，常按摩脐带下的丹田穴、关元穴，同时按摩命门穴、腰阳穴，有助于补肾。坚果、枸杞、黑豆、芝麻等食品也可以调养肾脏。

1、五脏六腑是人体内脏器官的统称，也比喻事物的内部情况。五脏包括心、肝、脾、肺、肾；六腑包括胃、小肠、大肠、胆、膀胱、三焦。2、心脏。心脏在第2肋至第8肋之间，呈前后略扁的锥形，左起左腋中线，右至右锁骨中线。心脏是循环系统的动力器官，通过心脏的收缩、舒张，推动全身的血液循环来带动周身的新陈代谢。3、肝。肝是人体最大的实质器官，呈楔形，左右径为25cm，前后径约15cm，大部分在右上腹，小部分超越正中线达左上腹，上界在右锁骨中线平第5肋上缘，下界齐右肋缘。

4、脾。成人正常的脾脏约掌心在，外形似蚕豆，们位于左季肋深处，被第9、10、11肋所遮盖，脾脏周围的腹膜被皱壁与附近脏器相连形成各条韧带，对脾脏起支持和固定作用。脾脏是人体最大的淋巴器官，有造血、滤血、免疫的功能。5、肺。肺脏位于胸腔内，纵隔的两侧，分为左肺和右肺。左肺因心脏扁左，较右肺窄而长；右肺因膈下有肝，较左肺宽而短。

。亲，五脏六腑统指人体内的各种器官，“五脏”是指心、肝、脾、肺、肾，“六腑”是指胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。【摘要】人的五脏六腑分别指的是什么【提问】亲，五脏六腑统指人体内的各种器官，“五脏”是指心、肝、脾、肺、肾，“六腑”是指胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。

五脏六腑，是人体各内脏的总称。心、肝、脾、肺、肾，叫五脏；小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑，心是人体生命活动的主宰。肝有贮藏血液和调节器血量的功能，脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能。肺“管呼吸，主气”，肾有“藏精”、“生髓”、“主骨”的功能，小肠主要功能是接受食物后分别清浊。胆分泌胆汁，有助于消化食物，胃受纳食物，再经脾将营养输出，以供养全身。